Sei echt, mit Würde!
Wunsch & Sein
Wahrhaftiges inneres Wachstum braucht Zeit und einen Raum, in dem ich vertrauen und mich sicher fühlen kann. Der Prozess darf auch Spaß machen, und braucht ebenso deine ehrliche Bereitschaft nach innen zu schauen, auch an den Stellen wo es vielleicht unbequem ist. Dort mitfühlend zu sein mit dir selber, dich damit auch einem Anderen zu zeigen und gesehen zu werden, das sind die Momente wo du aus deinem Sein heraus deinen Wünschen näher kommen kannst.
Alle Ereignisse unseres Lebens sind in unserem Körper - in den Muskeln, Faszien und allgemein im Gewebe - gespeichert. Auch solche, die im vorsprachlichen Erleben stattgefunden haben. Besonders für diese Prägungen können wir schwer Worte finden. Wenn wir still werden und dem Körper zuhören, kann sich dort zeigen was jetzt gesehen werden will. Spannungen und Blockaden können sich lösen, Emotionen können gefühlt werden und Energien wieder ins Fließen kommen. Potenzial kann sich entfalten. Wenn wir diese Körperphänomene in unser Bewusstsein integrieren, steigt zudem unser Gefühl von Selbstbewusstsein und Gewahrsein. Das wiederum ist die Grundlage, um Selbstwirksamkeit zu empfinden und selbstverantwortlich zu handeln. Um frei zu wählen, was wir tun wollen und uns verbunden zu fühlen mit dem, was wir wirklich sind.
Integrale
Körpertherapie
Integrale Körpertherapie ist eine integrative Methode, bei der die Körperempfindungen in den Vordergrund rücken.
Gruppenangebote
KörperKlangreise Meditationsgruppe
Achtsames Erforschen
mein Praxisraum im
Zentrum Synergie
Bettina Volger, Heilpraktikerin
Wie ich arbeite:
Mein besonderes Merkmal ist mein methodisch vielseitiges Angebot, was es mir ermöglicht dich sehr individuell dort abzuholen, wo du stehst. Ich arbeite sowohl hands-off als auch hands-on.
Focusing
Die Intention ist es dabei, dem was dich innerlich bewegt "nachzusinnen". D.h. in Bezug auf ein bestimmtes aktuelles Thema deinen Gefühlen in deinem Körper Raum zu geben und evtl. auch Bilder oder sonstige Symbole für sie zu finden. Durch das zulassen, anerkennen und würdigen deiner Gefühle und körperlichen Empfindungen kann sich dabei Erlebtes aus der Vergangenheit ganzheitlich integrieren. Dein wahrhaftiges Mitteilen in einem sicher gehaltenen Raum an ein empathisches, wohlwollendes Gegenüber ist dabei der Schlüssel auf dem Weg für Wachstum und Heilung - der Shift für korrigierende Bindungserfahrungen.
Breathwork
Du sitzt auf einem bequemen Stuhl oder liegst auf der Behandlungsliege. Durch eine einfühlsame Prozessbegleitung - evtl. mit Handauflegen - unterstütze ich dich darin, mit deinem Atem in Kontakt zu treten und ein Gefühl für die fließende Atembewegung in deinen Organen, Muskeln und Faszien zu bekommen. Dadurch kommst du zunehmend in Verbindung mit deinen Körperempfindungen, deinen Impulsen, Gefühlen und Bedürfnissen. Es können Erkenntnisse aus tiefen Schichten des Selbst vom Unbewussten ins Bewusstsein aufsteigen. Durch die tiefe, wahrhaftige Verbindung zu dir selbst und einem sicheren Gegenüber können auf Körperebene Stresszyklen vollendet werden. Diese Reise, die auch mal etwas länger dauern kann, hat das Potenzial die wichtigste in deinem Leben zu werden: Von deinem Kopf in dein Herz. Dort findest du die Antworten, auf alle deine Fragen.
Systemische Aufstellungsarbeit
Die Arbeit mit Bodenankern ist oft sehr hilfreich, um Zugang zu Gefühlen und Körperempfindungen zu bekommen, Empathie für sich selbst und Andere zu entwickeln und gleichzeitig aus der Metaperspektive schauen zu können. Die systemische Arbeit ist ein wunderbares Werkzeug, um Bewegung in festgefahrene Strukturen zu bringen - sowohl in dir als auch zwischen dir und Anderen.
Homöopathische Behandlung
Ein gutes Konstitutionsmittel kann - gerade auch bei psychosomatischen Symptomen - auf Wunsch sowohl die Behandlung bei mir als auch anderswo gut begleiten. Und genauso kann die Behandlung auch für sich alleine stehen.
Unabhängig davon biete ich (auch einzeln buchbar) Craniosacrale Entspannung, Klangmassagen sowie Access Bars®-Behandlungen an. Mehr Infos dazu findest du auf meiner Facebook-Seite "Bettina Volger" oder auf meinem Instagram-Kanal "wunsch_und_sein".